成分辞典
セラミド
概要
セラミドは角層の細胞と細胞のすき間を埋める細胞間脂質の主成分で、脂質全体のおよそ半分を占めます。水と脂質が層状に重なるラメラ構造をつくり、そのすき間に水分を抱えて保持します。化粧品におけるエモリエント（水分をつなぎとめる成分）の代表格。
主な表示名
- ヒト型: セラミドNP（旧セラミド3）、セラミドAP（旧セラミド6II）、セラミドEOP（旧セラミド1）
- 天然: ビオセラミド、馬スフィンゴ脂質
- 疑似（合成）: セチルPGヒドロキシエチルパルミタミド
- 植物性・糖セラミド: コメヌカスフィンゴ糖脂質
エビデンス評価
主張 | 根拠 | グレード |
|---|---|---|
外用で角層水分量が増加する | Coderch 2003 / Spada 2018 | B |
経表皮水分蒸散量（TEWL）が低下する | Spada 2018 | B |
加齢・季節で皮膚のセラミドが減少する | Rogers 1996 | B |
脂質補充によるバリア機能のサポート | Sahle 2015（レビュー） | B |
化粧品として言える範囲
保湿および「乾燥による小ジワを目立たなくする」（効能評価試験済みの場合）まで。シワの構造そのものや色素沈着への働きは、この成分に期待する役割の外にあります。働きかける範囲は角質層まで。
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出典
- Rogers J, et al. Arch Dermatol Res. 1996;288(12):765-770.
- Coderch L, et al. Am J Clin Dermatol. 2003;4(2):107-129.
- Spada F, et al. Clin Cosmet Investig Dermatol. 2018;11:491-497.
- Sahle FF, et al. Skin Pharmacol Physiol. 2015;28(1):42-55.