セラミドの選び方｜ヒト型・天然・疑似の違いと乾燥肌での使い方
セラミドは角層の水分を挟み込んで保つ細胞間脂質で、加齢とともに減ります。ヒト型・天然・疑似・糖セラミドの違いと、乾燥が気になる30代以降での選び方・使う順番を根拠つきで整理しました。
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美容
肌・髪・身体のケアと、年齢に伴う変化を幅広く解説します。
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保湿成分の選び方｜30代からの乾燥対策は3タイプで考える
30代からの乾燥対策は、保湿成分を「与える・つなぎとめる・逃さない」の3タイプに分けて選ぶと迷いません。皮脂や天然保湿因子が減り始める年代に合った組み合わせ方を、研究の根拠とあわせて整理しました。